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DESPERTE TERAPIA
Você sente que precisa de um tempo pra você, mas não sabe por onde começar?
O Caderno das Emoções foi criado para te acompanhar em momentos de pausa, reconexão e fortalecimento pessoal.
Ele é mais do que um planner ou diário — é um espaço seguro para acolher o que você sente, se organizar internamente e viver com mais presença.
Desenvolvido com carinho pela terapeuta Carla Andrade, o Caderno das Emoções foi pensado para te ajudar a organizar sua vida emocional, aliviar sobrecargas e fortalecer sua conexão com você mesma — unindo práticas terapêuticas, autoconhecimento e espiritualidade de forma leve e acessível.
Aqui, você terá acesso a ferramentas práticas e acolhedoras para cuidar de si com mais consciência, equilíbrio e amorosidade.
O que você vai encontrar:
Planner para acompanhar sua rotina emocional:
Organize seus sentimentos, compromissos e ciclos internos com mais presença e equilíbrio.
Espaços para anotações e reflexões pessoais:
Escreva o que pulsa no coração, solte pensamentos e registre descobertas.
Banhos para bem-estar físico e energético:
Aproveite o poder das ervas para renovar suas energias e criar momentos de autocuidado.
Reconecte-se com a sua criança interior:
Acesse memórias afetivas, cure feridas emocionais e cultive leveza e criatividade.
Um guia terapêutico para quem deseja se escutar com mais gentileza e viver com mais intenção.
A escrita terapêutica é uma prática importante no processo de autoconhecimento.
Disponibilizamos o Caderno das Emoções em versão PDF e impressa. Se optar pelo PDF, sugerimos imprimir e encadernar para usufruir melhor de todos os seus benefícios!
Quem vai te guiar nesse processo?
Com 19 anos de experiência em gestão de pessoas, Carla Andrade uniu sua trajetória profissional ao despertar espiritual para cumprir sua missão: ajudar mulheres a se reconectarem com sua essência. Hoje, atua como mentora em processos de autoconhecimento profundo, acolhendo dores, ressignificando traumas e despertando potenciais adormecidos.
Ao longo do Caderno das Emoções, Carla será sua guia — oferecendo acolhimento, intuição e sabedoria em cada proposta. Com ela, você será convidada a olhar para dentro com mais gentileza e transformar emoções em caminhos de cura, força e liberdade.
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Comece agora mesmo a sua transformação!
Você pode optar por:
-
Versão impressa do Caderno, com entrega a combinar diretamente com a Carla.
-
Versão em PDF com acesso imediato, cabendo a você a impressão do material.
Conte com nosso pleno suporte para ambas as versões.
Pronta pra viver essa jornada de dentro pra fora?
Depoimentos
Duvidas? Fale conosco pelo whats app (21) 99596-7382 ou através do email desperteterapia@gmail.com.
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